Wybierz i trenuj

Siła i piękno

Wybierz termin

Umów się i trenuj

Dobór suplementacji

Fitness

Prosto z sali

…z myślą, że miejsce tworzą Ludzie!

Kameralne Studio Fitness i Treningu Personalnego
NORDFIT

Aktualny grafik i zapisy online

pOBIERZ FIT NAWYKI I FIT KALENDARZ

KAMERALNE studio fitness dla kobiet

Każda z nas jest wyjątkowa i potrzebuje aktywności fizycznej, która sprawi jej największą radochę. Dla jednych będzie to wyciszenie na pilatesie, dla innych mega intensywny trening na tabacie, a jeszcze dla innej rozluźnienie bioder na Zumbie.
Możesz wybrać dowolną aktywność fitness, pole dance, treningu w małych PRO grupach lub trening indywidualny. Nie wiesz co wybrać?
Zgłoś się na konsultację, a wybierzemy najlepszą opcję.
PS Istnieje też możliwość współpracy online na treningi indywidualne lub wirtualne Studio Fitness – czujesz się jakbyś była  w wirtualnej sali fitness i widzimy się wszystkie w trakcie treningu.

Trening personalny Stacjonarnie i online

Sesja na żywo z trenerem personalnym w opcji 1 na 1 stacjonarnie lub przez video komunikator lub jeśli jest taka potrzeba 1 na 2 osoby.
Realizacja planu treningowego ustalonego na wcześniejszej konsultacji z trenerem personalnym.
Plan treningowy tak dobrany by jak najlepiej móc go zrealizować w studio jak i w warunkach domowych.
Istnieje możliwość wypożyczenia sprzętu na czas trwania współpracy.

zajęcia Fitness poranne i popołudniowe, oraz w zamkniętej grupie na facebooku

Treningi odbywają się rano o 8:30 i popołudniu o 17:30 i18:30 i są tak dobrane by przynieść najlepszy efekt zdrowej, zgrabnej i szczupłej sylwetki. Duży 

Prowadzenie grup pro (tylko 6 osób)

Po wstępnej darmowej konsultacji, trafiasz do odpowiednio dedykowanej grupy

▶ Pro Figura na Start
▶ Pro Slim
▶ Pro Sprawność

Pole dance –  do 10 osób

 

referencje

Bardzo pozytywna energia, którą każdy od razu wyczuwa. Z jej pomocą zyskałam znacznie więcej, niż sama chciałam osiągnąć, a tym samym efekty są wręcz zaskakujące, gdzie wydawać by się mogło, że praca nad sobą, to jedynie trud- przy ogromnej wiedzy Basi i jej wspaniałemu kontaktowi z drugim człowiekiem, można w bardzo przyjemny sposób zmienić swoje podejście i swoje ciało. I czerpać ze strumienia zwanego:satysfakcja! Liczę,że to uczucie pomoże na stałe rozgościć się moim zdrowym nawykom w codzienności! GORĄCO POLECAM!!!

Katarzyna G.

Co mi sie podoba? Tego ująć nie moge w jednym zdaniu, Basia to osoba która robi to co kocha i wie co robi. Swoje treningi prowadzi z pasją i zaangażowaniem w to co oczekuje od niej klient. Ja przychodzsc pierwszy raz na konsultacje pomyslalam ok 5min i pewnie tyle, a jednak sie pomyliłam i to bardzo. Basia konsultuje z Toba kazdy najmniejszy szczegół historie Twoich chorob, jakich kontuzji, posture ciala omaqua posilki i przede wszystkim Twój wlaany cel. Po co przyszedles i jaki jest Cel. Wywarła na mnie mega wrazenie a moim celem bylo 10kg mniej w co oczywiscie nie wierzylam… Basia powiedziala „Gosia moze lepiej sie milo zaskoczyc niz rozczarowac i przyjmijmy na poczatek cel 5kg…” Pomyslalam ok. i wiecie co bylo warto!!! Mimo, że byly chwile zwarpien u bolu, to zacislam poslady i powiedzialam, ze dam rady a Basia zawsze mi powtarza dasz rady! „Gosia wytrzymaj” i wytrzymalam. Niedlugo skoncze 36 spotkań które zmienily bardzo moje zycie, myslenie i daly wiare w siebie z wynikiem na dzusiaj 8kg mniej. Cel prawie swoj osiągnę dz8eki najlepszej pani trener Basi. I na koniec wszystkim mamuśką, które uważają, ze nie dadza rady życzę takiej wlasnie wiary w siebie! POLECAM TRENING Z BASIĄ PO STO KROĆ!!!

Małgorzata B.

Work

zdrowie.sprawność.energia

masz pytanie napisz do nas

dZIAŁAMY Stacjonarnie i ONLINE

od poniedziałku do piątku

jak mieć płaski brzuch dzięki metodzie Pilates